Coliflor capeada en caldillo de jitomate
Ramitos de coliflor con queso, capeados con huevo batido a punto de turrón, fritos y servidos en caldillo de jitomate con tortillas. Es un guisado de Cuaresma; igual se hacen tortitas de brócoli, de ejotes o de calabacita.
- 55 minTiempo
- 47 minActivo
- 4Porciones
- ≈ $29por porción
- 690kcal por porción
Ingredientes para 4 porciones
- 1Coliflor
- 200 gQueso Oaxaca, en trocitos
- 4 cdas.Harina de trigo
- 4Huevos, separadas las claras de las yemas
- 4 cdas.Aceite vegetal, para freír
- 5Jitomates, en trozos
- ½Cebolla, en trozos
- 2 dientesAjo
- ≈ 500 mlAgua
- 1 cubitoCaldo de verduras
- 1 cda.Aceite vegetal, para el caldillo
- 2Chiles serranos, enteros
- a gustoSal
Para acompañar
- 12Tortillas
Preparación
- Corta la coliflor en ramitos medianos.
- Pon a hervir agua con sal y cuece los ramitos 6 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes. Escúrrelos y déjalos enfriar y secar sobre papel absorbente.
- Mientras, licúa los jitomates con la cebolla, el ajo y la mitad del agua hasta que quede una salsa lisa.
- Calienta el aceite para el caldillo en una olla a fuego medio. Vierte la salsa colándola y deja que se fría 5 minutos, moviendo, hasta que cambie de color.
- Agrega el resto del agua, el consomé y los chiles serranos enteros. Sazona con sal y deja hervir a fuego bajo 10 minutos.
- Mientras, mete los trocitos de queso entre las ramitas de la coliflor y pasa los ramitos por harina hasta cubrirlos por todos lados.
- Bate las claras a punto de turrón. Agrega las yemas una por una, sin dejar de batir, hasta que el capeado quede esponjoso y parejo.
- Calienta aceite abundante, unos 2 cm, en un sartén a fuego medio-alto. Pasa los ramitos por el huevo batido y fríelos por tandas, 2–3 minutos por lado, hasta que estén dorados. Escúrrelos sobre papel absorbente.
- Pasa la coliflor capeada al caldillo y deja que hierva suavemente 5 minutos para que se impregne.
- Mientras, calienta las tortillas en el comal.
- Sirve la coliflor en platos hondos con bastante caldillo y las tortillas calientes.
El costo está estimado a partir de precios promedio en México (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).