Filete de pescado al mojo de ajo
Filetes de pescado dorados y bañados en mantequilla con mucho ajo picado, limón y perejil, con arroz blanco y ensalada. El ajo se cocina despacio para que quede dorado y dulce. Se hace con tilapia, huachinango o robalo, y también a la plancha o en salsa verde.
- 45 minTiempo
- 41 minActivo
- 4Porciones
- ≈ $37por porción
- 710kcal por porción
Ingredientes para 4 porciones
- 650 gFilete de tilapia, 4 filetes
- 1Limón verde, su jugo
- a gustoSal
- a gustoPimienta negra
- 3 cdas.Harina de trigo
- 2 cdas.Aceite vegetal, para freír
- 4 cdas.Mantequilla
- 8 dientesAjo, picados finamente
- 2 cdas.Perejil, picado
Para acompañar
- 250 gArroz, de grano largo
- 1 cda.Aceite vegetal, para el arroz
- ½Cebolla, picada finamente
- 1 dienteAjo, picado, para el arroz
- ≈ 550 mlAgua, caliente
- 1 cubitoCaldo de pollo
- ½Lechuga, rebanada
- 2Jitomates, en rodajas
- 1Aguacate, en rebanadas
- 2Limones verdes, partidos
Preparación
- Enjuaga el arroz en un colador con agua fría hasta que el agua salga casi clara y déjalo escurrir muy bien.
- Calienta el aceite para el arroz en una olla a fuego medio y fríe el arroz, moviendo seguido, unos 5 minutos, hasta que se vea blanco opaco. Agrega la cebolla y el ajo y fríe 1 minuto más.
- Vierte el agua caliente, agrega el consomé y sal. Cuando suelte el hervor, tapa, baja el fuego al mínimo y cocina 18 minutos sin destapar.
- Mientras, seca los filetes con papel absorbente y sazónalos con el jugo de limón, sal y pimienta.
- Prepara la ensalada: rebana la lechuga, corta el jitomate y el aguacate en rebanadas y parte los limones.
- Derrite la mantequilla en una olla chica a fuego bajo y cocina el ajo unos 5 minutos, moviendo, hasta que esté apenas dorado; si se quema, amarga. Reserva.
- Enharina ligeramente los filetes. Calienta el aceite en un sartén grande a fuego medio-alto y fríe el pescado 3 minutos por lado, hasta que esté dorado y se desmorone fácilmente.
- Baña el pescado con el mojo de ajo, deja que se caliente 1 minuto y espolvorea el perejil.
- Esponja el arroz con un tenedor y sirve el pescado con su mojo, el arroz, la ensalada y los limones.
El costo está estimado a partir de precios promedio en México (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).