Kadai chicken con roti (pollo con pimiento y especias recién molidas)
Pollo cocinado en una kadai (sartén honda india) con cebolla, tomate y pimiento y un kadai masala recién machacado de semillas de cilantro y chiles rojos secos, terminado con kasuri methi y servido con rotis recién hechos. El kadai paneer se hace igual, y el chicken jalfrezi y el do pyaza son parientes cercanos.
- 1 h 05Tiempo
- 1 hActivo
- 4Porciones
- 41 gproteína por porción
- 750kcal por porción
Ingredientes para 4 porciones
- 800 gPresas de pollo con hueso, sin piel
- 1 ½ cdas.Semillas de cilantro
- 4Chiles rojos secos enteros
- 1 cdta.Comino, en grano
- 3 mlPimienta negra, en grano
- 2Cebollas amarillas, picada fina
- 3Tomates, picados finos
- 1Pimiento, en cuadrados de 2 cm
- 4 cdas.Aceite vegetal
- 1 ½ cdas.Pasta de jengibre y ajo
- 2Chiles verdes indios, abiertos a lo largo
- 3 mlCúrcuma
- a gustoSal
- 1 cdta.Chile de Cachemira en polvo
- ≈ 150 mlAgua
- 1 cdta.Hojas secas de fenogreco (kasuri methi)
- 3 mlGaram masala
- 15 gCilantro, picado
Para acompañar
- 300 gHarina atta (integral fina)
- ≈ 200 mlAgua, para la masa
- 1 cda.Ghee (mantequilla clarificada), para los rotis (opcional)
Preparación
- Pon la harina atta en un bol ancho y agrega el agua poco a poco mientras amasas, hasta obtener una masa suave y lisa, unos 5 minutos. Tápala y déjala reposar.
- Tuesta en una kadai sin aceite, a fuego bajo, las semillas de cilantro, los chiles rojos secos, el comino y la pimienta en grano hasta que estén fragantes, 2–3 minutos. Deja enfriar y muele en grueso con un molinillo o en el mortero: este es el kadai masala.
- Pica fino la cebolla y los tomates y corta el pimiento en cuadrados.
- Calienta el aceite en la kadai y fríe la cebolla hasta que esté dorada, unos 7 minutos. Añade la pasta de jengibre y ajo y los chiles verdes y sofríe un minuto.
- Agrega el pollo, la cúrcuma y sal y fríe a fuego alto 5 minutos, dando vueltas a las piezas.
- Incorpora los tomates, el chile de Cachemira y la mitad del kadai masala, y cocina hasta que el tomate se deshaga, unos 5 minutos.
- Vierte el agua, tapa y cocina a fuego medio-bajo hasta que el pollo esté tierno, unos 20 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Mientras tanto, haz los rotis: divide la masa en 12 bolitas y estira cada una en un roti fino de unos 15 cm, espolvoreando un poco de harina. Cocínalo en una tawa (plancha) bien caliente hasta que salgan burbujitas, dale la vuelta y cocina hasta que tenga manchitas doradas; luego ponlo con unas pinzas sobre la llama (o presiónalo con suavidad con un paño doblado) hasta que se infle. Úntalo con ghee si quieres y mantén los rotis calientes envueltos en un paño.
- Destapa, añade el pimiento y el resto del kadai masala y cocina a fuego alto, removiendo, hasta que la salsa se pegue al pollo y el pimiento esté apenas tierno, unos 5 minutos. Incorpora el kasuri methi desmenuzado entre las palmas, el garam masala y el cilantro fresco, y sirve con los rotis.