Tinga de pollo
Pollo deshebrado guisado con mucha cebolla en salsa de jitomate y chipotle, servido sobre tostadas con lechuga, crema y queso fresco. Viene de Puebla y se come en todo el país; también se hace de res, o de cerdo con chorizo.
- 1 hTiempo
- 45 minActivo
- 4Porciones
- ≈ $56por porción
- 680kcal por porción
Ingredientes para 4 porciones
- 700 gPechuga de pollo
- ≈ 1 lAgua
- ½Cebolla, en un trozo
- 3 dientesAjo
- 2Hojas de laurel
- a gustoSal
- 2Cebollas amarillas, fileteada
- 4Jitomates
- 2Chiles chipotles adobados
- 2 cdas.Aceite vegetal
- 3 mlOrégano mexicano
Para acompañar
- 12Tostadas de maíz
- ½Lechuga, en tiras finas
- 120 mlCrema
- 100 gQueso fresco, desmoronado
Preparación
- Pon las pechugas en una olla con el agua, el trozo de cebolla, 1 diente de ajo, el laurel y sal, y deja que hierva.
- Baja el fuego, tapa y cuece 20 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido.
- Mientras, filetea la cebolla.
- Licúa los jitomates con los chipotles, un poco de su adobo y el resto del ajo.
- Saca el pollo, deja que se entibie y deshébralo. Guarda 1 taza del caldo.
- Calienta el aceite en una cazuela amplia a fuego medio y acitrona la cebolla hasta que esté suave y transparente, unos 6 minutos.
- Agrega el licuado y el orégano, y cocina 5 minutos, moviendo, hasta que la salsa cambie de color.
- Agrega el pollo deshebrado y el caldo que guardaste, y cocina a fuego bajo 8 minutos, hasta que casi se seque. Prueba de sal.
- Mientras, corta la lechuga en tiras finas y desmorona el queso.
- Sirve la tinga sobre las tostadas con lechuga, crema y queso fresco.
El costo está estimado a partir de precios promedio en México (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).