Caldo tlalpeño – kycklingsoppa med kikärtor och chipotle
Kycklingsoppa med rökig chipotle, kikärtor, morot, haricots verts och chayote, som serveras med avokado, Oaxacaost och lime. Den kommer från Tlalpan i Mexico City; vissa lägger också i ris eller zucchini.
- 1 hTid
- 44 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $31per portion
- 750kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 800 gKycklingben, klubbor och lår
- ≈ 2 lVatten
- ½Gul lök, i två bitar
- 3 klyftorVitlök
- efter smakSalt
- 2Morötter
- 150 gHaricots verts
- 1Chayote
- 3Tomater
- 2Chipotle i adobo
- 1 mskRapsolja
- 250 gKikärtor, 1 burk, avrunna
- 2 kvistarEpazote
Tillbehör
- 1Avokado
- 120 gOaxacaost
- 2Limefrukter
- 8Majstortillor
Gör så här
- Lägg kycklingen i en stor gryta med vattnet, en lökbit, 1 vitlöksklyfta och salt. Koka upp och skumma.
- Sänk värmen, lägg på lock och låt sjuda i 30 minuter, tills kycklingen är genomkokt.
- Skala under tiden morötterna och chayoten och skär dem i tärningar. Skär haricots verts i bitar.
- Mixa tomaterna med chipotle, den andra lökbiten och resten av vitlöken.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs tomatmixen under omrörning i 5 minuter, tills den har mörknat.
- Lyft upp kycklingen. Rör ner tomatmixen i buljongen och lägg i morötter, chayote, haricots verts, kikärtor och epazote. Låt koka i 15 minuter, tills grönsakerna är mjuka.
- Dra under tiden isär kycklingen i trådar och släng skinn och ben.
- Skär avokadon i tärningar, osten i strimlor och limen i klyftor.
- Lägg tillbaka kycklingen i soppan och låt den bli varm i 2 minuter. Smaka av med salt.
- Värm tortillorna i en torr stekpanna. Servera soppan i djupa tallrikar med avokado och ost, och lime och tortillor bredvid.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).
Fler recept
Tinga de pollo – strimlad kyckling i chipotle- och tomatsås1 h · ≈ $56/port.
Enchiladas verdes – majstortillor med kyckling i grön tomatillosås55 min · ≈ $45/port.
Pollo en salsa verde – kyckling och potatis i grön tomatillosås55 min · ≈ $26/port.
Pollo en mole – kyckling i mole poblano med rött ris1 h 05 · ≈ $25/port.