Recept för veckans middagar
Vardagsmiddagar och husmanskost från Sverige, Spanien, Argentina, Uruguay och Mexiko, med tid, näringsvärden och ungefärlig kostnad per portion för varje rätt. I Gasture blir recepten en veckoplan efter hushållets allergier och smak, och inköpslistan skriver sig själv.
Recept från Sverige
Panerad fisk med kokt potatis och kall dillsås35 min · ≈ 52 kr/port.
Kycklinglår i ugn med rotfrukter50 min · ≈ 44 kr/port.
Pannbiff med stekt lök och gräddsky40 min · ≈ 34 kr/port.
Fläskkotletter med stekta äpplen, gräddsås och potatis35 min · ≈ 30 kr/port.
Schnitzel med potatis, ärter och citron35 min · ≈ 29 kr/port.
Minestrone40 min · ≈ 31 kr/port.
Fläskfilé med potatisgratäng1 h 05 · ≈ 39 kr/port.
Pannkakor med sylt och grädde40 min · ≈ 18 kr/port.
Recept från Spanien
Schnitzel med potatis, ärter och citron35 min · ≈ 29 kr/port.
Lasagne1 h 15 · ≈ 37 kr/port.
Kycklinggryta med curry och kokosmjölk35 min · ≈ 38 kr/port.
Spaghetti med köttfärssås35 min · ≈ 35 kr/port.
Pasta carbonara20 min · ≈ 18 kr/port.
Hemgjord pizza med skinka och ost1 h 40 · ≈ 34 kr/port.
Kycklingfajitas med paprika, lök och guacamole45 min · ≈ 55 kr/port.
Grönsallad med tomat och lök10 min · ≈ 0,50 €/port.
Recept från Argentina
Schnitzel med potatis, ärter och citron35 min · ≈ 29 kr/port.
Minestrone40 min · ≈ 31 kr/port.
Lasagne1 h 15 · ≈ 37 kr/port.
Kycklinggryta med curry och kokosmjölk35 min · ≈ 38 kr/port.
Spaghetti med köttfärssås35 min · ≈ 35 kr/port.
Hamburgare med klyftpotatis45 min · ≈ 41 kr/port.
Pasta carbonara20 min · ≈ 18 kr/port.
Tacos30 min · ≈ 55 kr/port.
Recept från Uruguay
Schnitzel med potatis, ärter och citron35 min · ≈ 29 kr/port.
Minestrone40 min · ≈ 31 kr/port.
Lasagne1 h 15 · ≈ 37 kr/port.
Kycklinggryta med curry och kokosmjölk35 min · ≈ 38 kr/port.
Spaghetti med köttfärssås35 min · ≈ 35 kr/port.
Hamburgare med klyftpotatis45 min · ≈ 41 kr/port.
Pasta carbonara20 min · ≈ 18 kr/port.
Tacos30 min · ≈ 55 kr/port.
Recept från Mexiko
Chili con carne45 min · ≈ 50 kr/port.
Kycklingfajitas med paprika, lök och guacamole45 min · ≈ 55 kr/port.
Ugnsbakade nachos med köttfärs och bönor30 min · ≈ 46 kr/port.
Quesadillas med ost och salsa roja30 min · ≈ 37 kr/port.
Sopa de fideo – mexikansk tomatbuljong med vermicelli30 min · ≈ $5/port.
Arroz rojo – mexikanskt tomatris45 min · ≈ $5/port.
Milanesa de pollo – panerad kycklingfilé med sallad50 min
Frijoles de la olla – mexikanska kokta svarta bönor2 h 55 · ≈ $4/port.