Chili con carne
Mustig chili med nötfärs, kidneybönor och tomat, kryddad med spiskummin och chili. Serveras med ris och en klick gräddfil. Med högrev i tärningar i stället för färs blir det en långkokt chiligryta.
- 45 minTid
- 19 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ 50 krper portion
- 780kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 1 mskRapsolja
- 2Gula lökar, hackade
- 3 klyftorVitlök, hackade
- 1Paprika, röd, i bitar
- 1Chili, urkärnad och finhackad
- 500 gNötfärs
- 2 tskSpiskummin, malen
- 1 mskPaprikapulver
- 1 tskOregano, torkad
- 2 mskTomatpuré
- 800 gKrossade tomater, 2 förpackningar
- ≈ 200 mlVatten
- 1 tärningKöttbuljong
- 400 gKidneybönor, 1 burk
- efter smakSalt
- efter smakSvartpeppar
Tillbehör
- 250 gRis
- 200 mlGräddfil
Gör så här
- Hacka löken och vitlöken och skär paprikan i bitar. Kärna ur och finhacka chilin.
- Hetta upp oljan i en stor gryta och bryn färsen på hög värme. Smula sönder den med stekspaden tills den fått fin färg.
- Lägg i lök, vitlök, paprika och chili och fräs i 3 minuter. Rör ner spiskummin, paprikapulver, oregano och tomatpuré och fräs en minut till.
- Häll i krossade tomater och vatten och smula i buljongtärningen. Låt koka upp.
- Sänk värmen och låt chilin puttra under lock i 20 minuter. Rör om då och då.
- Koka riset enligt anvisningen på förpackningen medan chilin puttrar.
- Häll av och skölj bönorna. Rör ner dem i chilin och låt dem bli genomvarma, cirka 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- Servera chilin med ris och en klick gräddfil.
Kostnaden är uppskattad från svenska butikspriser.