Carbonada – gryta med kött, pumpa, sötpotatis och persika
Argentinsk gryta med nötkött, pumpa, sötpotatis, potatis, majs och persikor som ger en mild sötma. Den lagas på nationaldagarna och under vintern; utanför säsong tar man persikor på burk eller torkade persikor, och ibland serveras grytan i en hel ugnsbakad pumpa.
- 2 hTid
- 46 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $ 5.950per portion
- 890kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 800 gHögrev, i 3 cm tärningar
- efter smakSalt
- efter smakSvartpeppar
- 2 mskRapsolja
- 2Gula lökar, hackade
- 1Paprika, röd, hackad
- 2 klyftorVitlök, finhackade
- 3Tomater, hackade
- 1 tskPaprikapulver
- 1 tärningKöttbuljong
- ≈ 1 lVatten, varmt
- 2Lagerblad
- 400 gPotatis, i 3 cm tärningar
- 400 gSötpotatis, i 3 cm tärningar
- 500 gPumpa, skalad, i 3 cm tärningar
- 2Majskolvar, i skivor
- 100 gRis
- 3Persikor, skalade, i klyftor
Gör så här
- Salta och peppra köttet. Hetta upp oljan i en stor gryta på hög värme och bryn köttet i omgångar, cirka 10 minuter, tills det fått fin färg. Lyft upp det.
- Fräs lök och paprika i samma gryta på medelvärme i cirka 8 minuter, tills de är mjuka. Tillsätt vitlöken och fräs 1 minut till.
- Tillsätt tomaterna och paprikapulvret och låt fräsa 3 minuter. Lägg tillbaka köttet, tillsätt buljongtärningen upplöst i det varma vattnet och lagerbladen och låt koka upp.
- Lägg på lock och låt sjuda på svag värme i 1 timme, tills köttet nästan är mört.
- Skala under tiden potatisen, sötpotatisen och pumpan och skär dem i tärningar på cirka 3 cm. Skär majskolvarna i skivor.
- Lägg i potatis, sötpotatis, pumpa, majs och ris. Späd med lite varmt vatten om det behövs så att grönsakerna nästan täcks. Lägg på lock och låt sjuda i 20 minuter, rör försiktigt då och då.
- Skala persikorna, skär dem i klyftor och lägg dem i grytan.
- Låt sjuda 10 minuter till, tills grönsakerna och riset är mjuka men pumpan fortfarande håller formen. Smaka av med salt och peppar.
- Fiska upp lagerbladen och servera grytan i djupa tallrikar.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Argentina (INDEC, Precios al consumidor de una selección de alimentos, bebidas y otros artículos: Gran Buenos Aires (GBA; INDEC publishes no national average). Brought forward with the GBA food CPI (IPC, Alimentos y bebidas no alcohólicas)., 2026-08).