gasture

Ejotes con huevo – haricots verts med ägg, tomat och chili

Haricots verts som fräses med tomat, lök och serranochili och vänds med äggröra. Äts med bönröra och varma majstortillor – snabb och billig vardagsmat i Mexiko.

Ejotes con huevo – haricots verts med ägg, tomat och chili

VegetariskInnehåller: Ägg

Ingredienser för 4 portioner

Tillbehör

Gör så här

  1. Skär bort ändarna på bönorna och skär dem i 2–3 cm långa bitar.
  2. Förväll bönorna i lättsaltat vatten i 5 minuter, tills de är nästan mjuka men fortfarande gröna. Häll av.
  3. Hacka under tiden tomaterna, löken, chilin och vitlöken. Kärna ur chilin om du vill att det ska bli mindre starkt.
  4. Värm bönröran i en liten kastrull på låg värme och rör om då och då.
  5. Hetta upp oljan i en stor stekpanna på medelvärme och fräs löken, chilin och vitlöken i 2 minuter. Lägg i tomaterna och låt fräsa i 3 minuter. Vänd ner bönorna och fräs 2 minuter till.
  6. Vispa upp äggen med lite salt, häll dem över grönsakerna och rör försiktigt i 3–4 minuter, tills äggen har stannat men fortfarande är krämiga.
  7. Värm tortillorna i en torr stekpanna och servera äggen med bönröran och de varma tortillorna.

Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).

Fler recept