Ensalada de nopales – sallad på kaktusblad
Kokta, väl avsköljda kaktusblad med tomat, lök, koriander och serranochili, smaksatta med lime och oregano och toppade med smulad queso fresco. Serveras kall till grillat kött, cecina eller en gryta, eller på tostadas.
- 40 minTid
- 19 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $16per portion
- 150kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 600 gNopal (kaktusblad), rensade
- ½Gul lök, i en bit
- 1 klyftaVitlök
- efter smakSalt
- 2Tomater, tärnade
- ½Gul lök, finhackad
- 15 gKoriander, hackad
- 1Serranochili, finhackad
- 3 krmMexikansk oregano
- 1Lime, pressad
- 1 mskOlivolja
- 100 gQueso fresco (mexikansk färskost), smulad
Gör så här
- Skrapa bort eventuella taggar och skär kaktusbladen i tunna strimlor.
- Lägg strimlorna i en kastrull med vatten, lökbiten, vitlöken och salt. Koka utan lock i cirka 15 minuter, tills de skiftat från klargrönt till olivgrönt.
- Hacka under tiden tomaterna, löken, koriandern och chilin.
- Häll av kaktusbladen, ta bort lök och vitlök och skölj dem noga i kallt vatten så att det sliskiga försvinner. Låt dem rinna av och svalna i ett durkslag i 10 minuter.
- Blanda kaktusbladen med grönsakerna. Smula ner oreganon mellan fingrarna, pressa över limesaften, ringla över oljan och vänd om. Smaka av med salt.
- Strö över den smulade osten och servera salladen kall eller rumstempererad.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).