gasture

Frijoles refritos – mexikanskt bönmos

Kokta svarta bönor som mosas och steks med lök tills de är tjocka, med smulad queso fresco ovanpå. Serveras till lunch och frukost och är botten i molletes, tostadas och sopes.

Frijoles refritos – mexikanskt bönmos

VegetariskInnehåller: Mjölkprotein, Laktos

Ingredienser för 4 portioner

Gör så här

  1. Hetta upp oljan i en vid stekpanna på medelvärme och fräs löken tills den är gyllene, cirka 5 minuter.
  2. Tillsätt bönorna med lite av spadet och mosa dem med en potatisstöt medan de blir varma, tills du har ett mos med lite bitar kvar.
  3. Låt steka på medellåg värme under omrörning i cirka 10 minuter, tills moset tjocknar och släpper från pannan. Späd med mer spad om det blir för torrt och smaka av med salt.
  4. Lägg upp bönorna och smula osten över.

Fler recept