Menudo – mexikansk soppa på komage och röd chili
Mustig röd chilisoppa på guajillo och ancho med komage och kalvfötter som sjuder tills de är riktigt möra, och hominy (stora nixtamaliserade majskorn). Var och en toppar med lök, oregano, malen chili och lime. I norra Mexiko är det söndagsmorgonens soppa.
- 4 h 10Tid
- 1 hAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $64per portion
- 780kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 1 kgKomage, i bitar om 3 cm
- 750 gKalvfötter, sågade i bitar
- ≈ 3 lVatten
- ½Gul lök, i en bit
- 4 klyftorVitlök
- efter smakSalt
- 6Guajillochilifrukter
- 2Anchochilifrukter
- 2 klyftorVitlök, till chilisåsen
- 3 krmSpiskummin
- 2 mskMexikansk oregano
- 500 gHominy (nixtamaliserad majs), förkokt, avrunnen
Tillbehör
- 1Gul lök, finhackad
- 2 tskChiliflakes, piquín eller chile de árbol
- 3Limefrukter, i klyftor
- 12Majstortillor
Gör så här
- Skölj komagen och kalvfötterna noga i flera omgångar kallt vatten. Skär komagen i bitar om cirka 3 cm.
- Lägg komage och kalvfötter i en stor kastrull med vattnet, lökbiten, vitlöken och salt. Koka upp och skumma noga.
- Lägg på locket på glänt och låt sjuda på låg värme i cirka 3 timmar, tills komagen är mör och köttet på fötterna släpper från benet. Fyll på med hett vatten om det kokar in. (I tryckkokare tar det cirka 1 timme.)
- Ta under tiden bort stjälkar, kärnor och hinnor från chilifrukterna. Rosta dem några sekunder per sida i en het, torr stekpanna utan att de bränns.
- Lägg chilin i blöt i hett vatten i 15 minuter.
- Häll av chilin och mixa den slät med vitlöken, spiskumminen, hälften av oreganon och cirka 250 ml buljong från kastrullen. Sila såsen.
- Förbered tillbehören: finhacka löken och dela limefrukterna i klyftor.
- Ta upp kalvfötterna och plocka av köttet och brosket. Skär det i bitar och lägg tillbaka i kastrullen. Släng benen, lökbiten och vitlöken.
- Skölj hominyn och lägg den i soppan tillsammans med chilisåsen. Låt sjuda i 30 minuter till, så att smakerna går ihop, och smaka av med salt.
- Värm tortillorna i en torr stekpanna och slå in dem i en kökshandduk.
- Servera menudon rykande het i djupa tallrikar. Låt var och en toppa med lök, resten av oreganon, malen chili och lime, och äta tortillor till.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).
Fler recept
Picadillo – mexikansk köttfärsröra med potatis och morot45 min · ≈ $27/port.
Milanesa de res – panerad tunn biff med sallad40 min · ≈ $55/port.
Bistec a la mexicana – biff med tomat, lök, chili och potatis45 min · ≈ $55/port.
Tacos de bistec – stekt tunn biff med lök i majstortillor45 min · ≈ $56/port.