Mole de olla – nötsoppa med grönsaker i röd chilibuljong
Mustig soppa på nötlägg i en röd buljong av guajillo- och anchochili, med majskolv, squash, gröna bönor, potatis och epazote. Serveras med hackad lök, lime och majstortillor.
- 2 h 10Tid
- 43 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $61per portion
- 740kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 1 kgNötlägg, i skivor med ben
- ≈ 2,5 lVatten
- ½Gul lök, i en bit
- 3 klyftorVitlök
- efter smakSalt
- 5Guajillochilifrukter
- 2Anchochilifrukter
- 2Tomater
- 2 klyftorVitlök, till chilisåsen
- 1 mskRapsolja
- 2Majskolvar
- 400 gPotatis
- 150 gHaricots verts
- 400 gSquash
- 2 kvistarEpazote
Tillbehör
- ½Gul lök, finhackad
- 2Limefrukter, i klyftor
- 12Majstortillor
Gör så här
- Lägg köttet i en stor kastrull med vattnet, lökbiten, vitlöken och salt. Koka upp och skumma noga.
- Lägg på locket på glänt och låt sjuda på låg värme i 1 och en halv timme, tills köttet nästan är mört.
- Ta under tiden bort stjälkar och kärnor från chilifrukterna. Rosta dem några sekunder per sida i en het, torr stekpanna utan att de bränns.
- Koka chilin och tomaterna i lite vatten i 10 minuter, tills chilin är mjuk.
- Häll av och mixa chilin och tomaterna slätt med vitlöken och cirka 250 ml buljong från kastrullen. Sila såsen.
- Skär majskolvarna i tre bitar var, skala potatisen och dela den i stora bitar, skär bönorna i bitar och squashen i stora tärningar.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs chilisåsen i 5 minuter under omrörning, tills den mörknat och tjocknat.
- Rör ner chilisåsen i soppan, lägg i majs och potatis och låt koka 15 minuter.
- Lägg i squashen, bönorna och epazoten och låt koka 12 minuter till, tills alla grönsaker är mjuka. Smaka av med salt.
- Finhacka under tiden löken, dela limefrukterna och värm tortillorna i en torr stekpanna.
- Servera soppan i djupa tallrikar med en bit kött och grönsaker i varje. Låt var och en ta lök och lime efter smak och äta tortillor till.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).
Fler recept
Picadillo – mexikansk köttfärsröra med potatis och morot45 min · ≈ $27/port.
Milanesa de res – panerad tunn biff med sallad40 min · ≈ $55/port.
Bistec a la mexicana – biff med tomat, lök, chili och potatis45 min · ≈ $55/port.
Tacos de bistec – stekt tunn biff med lök i majstortillor45 min · ≈ $56/port.