gasture

Mole verde – kyckling i grön sås på pumpafrön och örter

Kyckling i mole verde, en grön sås av rostade pumpafrön, tomatillos, serranochili och färska örter som koriander och epazote, med majstortillor. En högtidsrätt från centrala Mexiko som också lagas med fläsk, med zucchini och haricots verts, eller med hoja santa.

Mole verde – kyckling i grön sås på pumpafrön och örter

Ingredienser för 4 portioner

Tillbehör

Gör så här

  1. Lägg kycklingen i en stor gryta med vattnet, en lökbit, 1 vitlöksklyfta och salt. Koka upp och skumma.
  2. Sänk värmen, lägg på lock och låt sjuda i 35 minuter, tills kycklingen är genomkokt.
  3. Rosta under tiden pumpafröna i en torr stekpanna på låg värme under ständig omrörning, cirka 5 minuter, tills de sväller och börjar poppa men inte får färg. Låt svalna.
  4. Lägg tomatillos och chili i en kastrull, täck med vatten och koka i cirka 10 minuter, tills tomatillos har skiftat till olivgrönt.
  5. Häll av tomatillos och chili och mixa dem med pumpafröna, den andra lökbiten, resten av vitlöken, salladen, koriandern, epazoten och 5 dl av kycklingbuljongen till en helt slät sås.
  6. Hetta upp oljan i en vid gryta, häll i såsen (akta, det stänker) och fräs under omrörning i 5 minuter.
  7. Lyft upp kycklingen. Späd såsen med ytterligare cirka 5 dl buljong och låt den sjuda på mycket låg värme i 15 minuter under omrörning då och då – den får inte koka häftigt, då skär den sig. Smaka av med salt.
  8. Lägg kycklingbitarna i såsen och låt dem bli genomvarma i 5 minuter.
  9. Värm under tiden tortillorna i en torr stekpanna och svep in dem i en kökshandduk.
  10. Servera kycklingen med rikligt med mole verde och de varma tortillorna.

Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).

Fler recept