Panerade fiskbiffar med klyftpotatis
Frysta panerade fiskbiffar eller fiskpinnar av kummel som bakas i ugnen bredvid klyftpotatis och serveras med citron – en barnfavorit till vardags i Uruguay och Argentina. De görs också hemma av kokt kummel, potatis och ströbröd.
- 55 minTid
- 17 minAktiv tid
- 4Portioner
- 23 gprotein per portion
- 620kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 600 gFiskpinnar, frysta
Tillbehör
- 1 kgPotatis
- 3 mskRapsolja
- efter smakSalt
- 1Citron, i klyftor
Gör så här
- Sätt ugnen på 220 °C. Skrubba eller skala potatisen och skär den i klyftor.
- Vänd potatisen med oljan och salt på en ugnsplåt och bred ut den i ett lager.
- Rosta potatisen i ugnen i 20 minuter.
- Vänd potatisen. Lägg de frysta fiskbiffarna på en plåt med bakplåtspapper och sätt in den i ugnen tillsammans med potatisen.
- Baka i 15–18 minuter och vänd fisken efter halva tiden, tills den är gyllene och krispig och potatisen är mjuk och har fått fin färg.
- Servera fiskbiffarna och potatisen med citronklyftor.