Senaps- och honungskyckling med ugnspotatis
Hela kycklingben penslade med senap, honung, vitlök och citron och ugnsstekta på en bädd av potatis tills skinnet är gyllene och glansigt. Görs också i stekpanna, med kycklingfilé i senaps- och gräddsås.
- 1 h 15Tid
- 21 minAktiv tid
- 4Portioner
- 48 gprotein per portion
- 760kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 1,2 kgKycklingben, 4 hela kycklingben
- 3 mskSenap
- 2 mskHonung
- 2 klyftorVitlök, finhackade
- ½Citron, saften
- 1 mskRapsolja
- efter smakSalt
- efter smakSvartpeppar
Tillbehör
- 1 kgPotatis, i klyftor
- 2 mskRapsolja, till potatisen
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 °C. Rör ihop senap, honung, vitlök, citronsaft och olja med salt och peppar.
- Torka kycklingbenen torra och pensla dem runt om med senapsblandningen. Spara lite av blandningen till senare.
- Skala potatisen om du vill och skär den i klyftor. Vänd den med oljan och salt i en stor ugnsform och lägg kycklingen ovanpå med skinnsidan upp.
- Stek i ugnen i 50–55 minuter och pensla kycklingen med resten av senapsblandningen efter halva tiden. Den är klar när skinnet är gyllenbrunt, köttsaften klar och potatisen mjuk.
- Servera kycklingen med potatisen och skeda över skyn från formen.