Tandoorikyckling med naan – yoghurtmarinerade kycklingben från ugnen
Helgens tandoorikyckling från ugnen: hela kycklingben som marineras i turkisk yoghurt med ingefära- och vitlökspasta, kashmiri chili, tandoori masala och senapsolja och steks hett tills kanterna fått svarta stänk. Med smörpenslat naanbröd, lökringar och lime. I airfryer tar kycklingen 18–20 minuter på 200 °C, och benfria bitar på spett blir chicken tikka.
- 2 h 15Tid
- 25 minAktiv tid
- 4Portioner
- 51 gprotein per portion
- 1040kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 900 gKycklingben, 4 hela ben, utan skinn
- 130 gTurkisk yoghurt
- 1 mskIngefära- och vitlökspasta
- 2 tskKashmiri chilipulver
- 1 ½ mskTandoori masala (kryddblandning)
- 3 krmGaram masala
- 1 tskTorkade bockhornsklöverblad (kasuri methi), smulad
- 1Lime, saften
- 2 mskSenapsolja
- efter smakSalt
- 1 mskSmör, att pensla kycklingen med
- 1 tskChaat masala (kryddblandning)
Tillbehör
- 6Naanbröd naturell
- 1 mskSmör, smält, till naanbröden
- 1Gul lök, i ringar
- 2Limefrukter, i klyftor
Gör så här
- Dra av eventuellt skinn och skär 2–3 djupa snitt på varje sida av kycklingbenen.
- Hetta upp senapsoljan i en liten panna tills den precis börjar ryka och låt den svalna. Rör ihop yoghurten med ingefära- och vitlökspastan, kashmiri chilipulvret, tandoori masala, garam masala, kasuri methi, limesaften, salt och den avsvalnade oljan.
- Gnid in kycklingen med marinaden, ända in i snitten.
- Täck över och låt kycklingen marinera i kylen i 1½ timme, eller över natten om du har tid.
- Sätt ugnen på 220 °C mot slutet av marineringen, med ett galler i mitten över en plåt klädd med folie.
- Lägg kycklingen på gallret och stek den i 25–30 minuter. Vänd den efter halva tiden och pensla med smöret. Den är klar när kanterna fått svarta stänk och köttet är genomstekt in till benet.
- Skär löken i tunna ringar och limefrukterna i klyftor.
- Mot slutet av stektiden värmer du naanbröden på en het tawa eller i en torr stekpanna, cirka 30 sekunder per sida, och penslar dem med det smälta smöret.
- Strö chaat masala över kycklingen och servera med naanbröden, lökringarna och limeklyftorna.