gasture

Calabacitas a la mexicana – squash med majs, tomat och chili

Squash som puttrar med majs, tomat, lök och serranochili och toppas med tärnad färskost. Ät som tacos i varma majstortillor, eller som tillbehör till kött.

Calabacitas a la mexicana – squash med majs, tomat och chili

VegetariskInnehåller: Mjölkprotein, Laktos

Ingredienser för 4 portioner

Tillbehör

Gör så här

  1. Skär squashen i tärningar och hacka tomaterna, löken, vitlöken och serranochilin.
  2. Hetta upp oljan i en djup stekpanna eller gryta och fräs löken och vitlöken i 3 minuter. Tillsätt chili och tomat och låt koka i 5 minuter, tills tomaten har fallit sönder.
  3. Lägg i squashen och majsen och salta. Lägg på locket och låt puttra på medellåg värme i 10 minuter, rör om en gång, tills squashen är mjuk men fortfarande grön.
  4. Skär under tiden osten i tärningar och värm tortillorna i en torr stekpanna.
  5. Lägg osten över grönsakerna, lägg på locket i 2 minuter så att den blir varm och servera med tortillorna.

Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).

Fler recept