Calabacitas a la mexicana – squash med majs, tomat och chili
Squash som puttrar med majs, tomat, lök och serranochili och toppas med tärnad färskost. Ät som tacos i varma majstortillor, eller som tillbehör till kött.
- 30 minTid
- 27 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ $24per portion
- 520kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- 800 gSquash
- 3Tomater
- ½Gul lök
- 1 klyftaVitlök
- 1Serranochili
- 2 mskRapsolja
- 300 gMajs, färsk, fryst eller avrunnen
- efter smakSalt
- 200 gQueso fresco (mexikansk färskost)
Tillbehör
- 12Majstortillor
Gör så här
- Skär squashen i tärningar och hacka tomaterna, löken, vitlöken och serranochilin.
- Hetta upp oljan i en djup stekpanna eller gryta och fräs löken och vitlöken i 3 minuter. Tillsätt chili och tomat och låt koka i 5 minuter, tills tomaten har fallit sönder.
- Lägg i squashen och majsen och salta. Lägg på locket och låt puttra på medellåg värme i 10 minuter, rör om en gång, tills squashen är mjuk men fortfarande grön.
- Skär under tiden osten i tärningar och värm tortillorna i en torr stekpanna.
- Lägg osten över grönsakerna, lägg på locket i 2 minuter så att den blir varm och servera med tortillorna.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Mexiko (PROFECO, Quién es Quién en los Precios (datos abiertos), 2026-07).