Pasta med tonfisk och tomatsås
Makaroner eller skruvar med en snabb sås på mjukstekt lök, färdig tomatsås, tonfisk på burk och oregano, med riven ost på toppen. Spansk skafferimat för vardagen; görs också med en skvätt matlagningsgrädde eller gratinerad i ugnen.
- 29 minTid
- 22 minAktiv tid
- 4Portioner
- ≈ 1,30 €per portion
- 630kcal per portion
Ingredienser för 4 portioner
- efter smakSalt
- 1Gul lök, finhackad
- 2 mskOlivolja
- 400 gPasta, makaroner eller skruvar
- 400 gFärdig tomatsås
- 250 gTonfisk, 3 små burkar, avrunnen
- 1 tskOregano
- 60 gRiven ost
Gör så här
- Sätt på en stor kastrull med rikligt med saltat vatten till pastan.
- Skala och hacka löken fint.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs löken på låg värme i 8 minuter, tills den är mjuk och blank.
- Koka pastan enligt anvisningen på paketet, cirka 11 minuter.
- Rör ner tomatsåsen, den smulade tonfisken och oreganon i löken och låt det bli varmt i 4–5 minuter.
- Häll av pastan och blanda den med såsen.
- Servera med riven ost att strö över.
Kostnaden är uppskattad från genomsnittspriser i Spanien (MAPA – Panel de Consumo Alimentario en Hogares (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación), 2026-07).
