Veckomeny för barnfamiljen
En veckas middagar för två vuxna och två barn: vardagsmat som barn brukar gilla, högst 40 minuter i köket på vardagar och lite mer tid på helgen. Med pris och inköpslista.
2 vuxna och 2 barn · ≈ 840 kr för veckan, 30 kr per portion
Veckans middagar
MåndagKorvstroganoff med ris25 min · ≈ 70 kr
TisdagPasta med skinksås20 min · ≈ 88 kr
OnsdagFiskpinnar med potatismos30 min · ≈ 81 kr
TorsdagPannkakor med sylt och grädde40 min · ≈ 72 kr
FredagTacos30 min · ≈ 220 kr
LördagFläskfilé med potatisgratäng1 h 05 · ≈ 160 kr
SöndagHelstekt kyckling med ugnspotatis och gräddsås1 h 38 · ≈ 150 kr
Inköpslista för hela veckan, utan det man brukar ha hemma
Frukt & grönt
- 2Citroner
- 2Gula lökar
- 1Gurka
- 1 paketKörsbärstomat
- 3 kgPotatis
- 1Sallad
- 3Tomater
- 1 förp.Vitlök
Bröd
- 1 förp.Tortillabröd
Kött & fisk
- 500 gFalukorv
- 600 gFläskfilé
- 1Helkyckling
- 500 gNötfärs
- 250 gSkinka
Mejeri
- 3 dlGräddfil
- 1 lMatlagningsgrädde
- 2 påsarRiven ost
- 5 dlVispgrädde
Fryst
- 2 paketFiskpinnar
- 1 påseGröna ärter
Skafferi
- 1 burkMajs
- 1 förp.Majsstärkelse
- 5 dlOlivolja
- 1 tubSenap
- 1 påseTacokrydda
- 1 paketTacoskal
- 1 burkTacosås
- 1 burkTimjan
- 1 tubTomatpuré
Planerad av Gasture för veckan som börjar 19 oktober. Kostnaden är uppskattad från svenska butikspriser.